co dalej

[...] sila poszla zdecydowanie w gore. Martwy ciag +20kg do ciezaru wyjsciowego Wiosla plus 15kg i przysiady +15kg Zgodnie z obranym zalozeniem ( ze jeszcze trzeba zrzucac dalej) Ronnie postanowil nie przychylac sie do mojej prosby o podbicie kalorii, i pewnie kiedys bede mu za to wdzieczny;-) Ogolnie jestem bardzo zadowolony z osiagnietych [...]

[...] ccx6x12 ccx6x12 ccx6x12 ccx5x12 + 15 min aero KOMENTARZE DO TRENINGU 1. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 - ok, ustanowiłem swój rekord w wiośle %-) ale jedziemy dalej 2. Odwrotne wiosłowanie szeroko do klatki 4x12 - ok 3. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 - j/w 4. Martwy ciąg 16,12,10,8 - jak pisałem, coś w stylu rack pull, [...]

To co byście polecali zamiast tego Tuńczyka na przed treningowy posiłek, i co do po treningowego bo z tego co mi teraz wychodzi ( licząc dalej z Tuńczykiem, i z wyeliminowanym keczupem i majonezem ) ok. 1830 kcal, więc trochę za mało a nie wiem co moge więcej dołożyć do posiłku. ?

[...] porażki, która trwa już od 10 walk. Mistrz wagi półśredniej Kamaru Usman ma stoczyć rewanż z Colbym Covingtonem jeszcze w tym roku. Po tym pojedynku nie wiadomo, co będzie dalej, ale Edwards uważa, że walka ze zwycięzcą zdecydowanie należeć będzie do niego. "Czuję, że powinienem być następny w kolejce do walki o pas" - powiedział Edwards na [...]

[...] pomocy a nie jakichś docinek jak to do tej pory wygląda. oczekujesz porad a po otrzymaniu pomocy krytykujesz większość wypowiedzi , skoro wszystko wiesz to prowadź się dalej po swojemu , dostałeś linki od kolegi więc zagladnij do nich i czytaj o podstawach bo jaki sens że my ci tu będziemy to samo pisać co masz tam w linkach . Siądź [...]

[...] takich pierdół słuchał ze tanie białko musi być złe. Co to za ******ły ze jedno WPC jest lepsze od drugiego bo ma nazwe from USA???? Musiscie sie pogodzić (sprzedawcy itak dalej) ze kończy sie walenie w ch.ja z cenami , marzami po 100% - hurtowa cena białek wiekszosci firm za 1 kg nie odbiega od ceny Ostrowii zbyt duzo. A smaki i witaminy [...]

[...] dajcie juz zpokoj wzrost powyzej 200 cm -czysta reklama co do zwinnosci to pudzian jest 100 razy bardziej zwinnym gosciem niz sapp i nie ma co wogole naten temat sie spierac dalej mysle ze sapp nie przebije obwodow colenana na masie nie mowiac o kovacsie ale widac dobrze jest sapp reklamowany a co do kasy storngman napenwo nizsza kase klepia od [...]

Jak to po co? Co by papier technika mieć i dalej się kształcić

[...] wiem, że może przekłamywać prędkość max o 10% i jest to normalne i zależne od stanu i naciągu pasków itp. przyjmuję zatem, że realny V max to nie 18,8km/h, a 16km/h co idąc dalej i tak ma małe znaczenie bo będę skupiał się na BPM-ach, dzisiaj miałem cztery interwały 1,2,3 i 4 minuty i BPm-y wahały się jak widać na zrzucie, chcąc więcej pochylę [...]

[...] wygrał Floyd co raczej na 99% się stanie, to Many napewno pare razy go uderzy, więc Floyd nie chce tego dostać za darmo. Do tej pory nikt go porządnie nie uderzył i oby tak dalej. Floyd nie ma wciąż złamanego nosa, żadnych szfów i innych takich. Jest poprostu nie do przejścia. Co cios to garda i od razu odpowiedź. On jest świetny. Jest [...]

[...] Cain w 100% formie by go zajechał jak psiaka kondycyjnie, szybkością itp. Pozostaje czekać na walkę z Silvą - który jest 5 razy lepszy od Werduma(mimo iż z nim kiedyś przegrał, nie wiem jak to możliwe) która rozwieje moje wątpliwości co do Uberności Aliego. Póki co to jest dla mnie mocno overrated i tyle. Ale kibicuje mu dalej WAR ALI!

z tym co pokazał Ali to pierwsza 5 UFC go składa a dalej to może miałby po co wychodzić przereklamowany jest-strikeforce to maks możliwości btw Werduma nie lubię żeby nie było że jakiś psychofan

[...] że wygrał zasłużenie przez to pajacowanie Werduma.Werdum mógł chociaż podjąć więcej prób obaleń a nie kłaść się jak ta pisda.Walka nie wyglądała imponująco,ale z Silvą będzie już na co popatrzeć.Barnett jednak trzyma dalej poziom,co mnie cieszy,Kharitonov też,także będzie kolejna dobra walka.Następny strikeforce powinien być dużo lepszy.

a ja bym powiedział, że szkoda czasu i atakuj dalej co ma być to będzie, nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem

to exe slabe w hooy, co ktos laduje to na pol tabsa dziennie estro dalej wyj**ane, co to ma byc pytam sie, Letro 2szt na tydzien i estro do zera zbite 5-)

bierzcie dalej koksy , wyjdziecie na ludzi .... zal , dzieci maja cukierki a wy mete ? wiecie co ... naprawde zeby brac koksy to trzeba miec kompleksy ... ok sory juz milcze ....=o

[...] troszeczke bardziej nerwowy ale umiem sie opanowac i raz dosatalem od takie leszcza z liscia <bylem z kumplami i laska> ale nie oddalem minolem kolesi i poszlismy dalej i kumpel mi mowi czemu mu nie ***lem tak wygladam a nie oddal , a ja mu mwoie ze we mnie wralo ale nie zizam sie do takie poziomu mam zle wspomnienia dotyczace agresji [...]

wzajemnie skwara. kiedy sie zobaczymy ?>< kolega better - zmiany o ktorych piszesz sa standardowe, to norma. ja mialem na mysli inne glebsze te ktore moga miec duzy wplyw na nasze zycie. co do brania twoaru tez niczego mi nie zal. bede walczyl dalej. w nowym roku mam dosc smialy plan.... pozdr mc ps a towar jak narkotyk

Dobra już olać to.Napisałem co myślałem może i byłem w błędzie, nie ma sensu dalej tego drążyć.Chociaż Ty pisząc że jestem dzieckiem internetu i mam wszystko od rodziców też troche przegiąłeś

Znaczy może nie że powie co mam robić, tylko powie że to co robię jest ok i mam to robić dalej Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-01 16:28:19